Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là băng hà viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg song chẳng tường sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thích ý thêm thêm 3 kg cùng chưa lên được nữa. Cháu lên đường khám, bác sĩ bảo cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thích ý cầm cố cố gắng ăn tợp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng không khả quan. Mong y sĩ dâng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn cân nặng khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với cưng dong dỏng của nả bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm lường bạn cấp thêm thắt cường chế giễu dạo dinh dưỡng nhiều hơn lúc này ở Cần ăn uống điều độ cùng chú tâm chất lượng các bữa ăn Nên hốc ối hơn hiện tại từ 1/2 đến một hốc cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông tựa cơm, xôi giàu hay lượng, hốc đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái ngược cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa cốt yếu bạn nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn cặp ly sữa dong dỏng thường lượng dành cấp người gầy còm vội vã thêm thắt cân Không nên hốc các loài đồ ngọt tựa bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp rút mặc động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi chác chất đặt xơi ngon mồm và dễ dãi thêm đong hơn.

Chúc bạn hữu khỏe mạnh và sớm cải thiện cân nặng của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt